MIDA SU COEFICIENTE INTELECTUAL Thierry M. Carabin Todos los test de evaluación personal para medir su inteligencia y sus capacidades, para aprovechar y dirigir mejor su energía vital.
Se trata de una obra de divulgación sobre la medicina y el cuidado de la salud. No pretende sustituir al médico ni está concebida como una guía para la automedicación y el autodiagnóstico, sino que está concebida para que el lector conozca su propio cuerpo, aprenda a interpretar sus cambios y reacciones, y sepa cómo enfrentarse a los problemas de salud planteados en su entorno.
En este libro se refleja la experiencia de los autores con deportistas de diferentes disciplinas y niveles. Las tablas de tomas de suplementos, son un ejemplo, y han sido realizadas tomando como referencia una medida ponderada de los resultados obtenidos por todos nuestros deportistas.
La equinacea es en la actualidad uno de los productos herbolarios de uso más extendido. Numerosas investigaciones realizadas en los últimos decenios han confirmado que los usos medicinales tradicionales de esta planta poseen una base racional científica, y permiten catalogar la equinacea como un estimulante del sistema inmunitario.
Ya están aquí las enzimas prodigiosas. ¿Por qué envejecemos? ¿Cuándo comenzamos a envejecer? ¿Todos envejecemos igual? ¿Qué puede provocar el estrés oxidativo? Este libro es una invitación a recorrer ese camino inverso de los años, el mismo que el autor ha transitado y volcado en esta obra. La autora hace un repaso de nuestra dieta, medio ambiente y estilo de vida actuales, poniendo de manifiesto los pilares del envejecimiento,
La dieta mediterránea, de un tiempo a esta parte, ha merecido la aprobación de los dietistas más exigentes, y ha logrado ser reconocida como Patrimonio Cultural Inmaterial de la Humanidad por la Unesco, debido a los probados beneficios sobre la salud de quienes la siguen. Los productos naturales de la tierra, los pescados, las carnes frescas y los lácteos constituyen la base de una alimentación ligera, nutritiva, variada y muy digestiva.
225 recetas concebidas para cuidar su línea y su salud sin renunciar a comer bien.
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