La valariana y la pasiflora son plantas son efectos sedantes y relajantes que permiten un sueño normal y favorecen el descanso. Sus efectos se potencian si se toman conjuntamente. El triptófano es un aminoácido precursor de la seronotina (neurotransmisor involucrado en la regulación del sueño y del estado de ánimo) y de la melatonina (hormona vital para regular el ciclo diaria de vigilia-sueño). El nerviosismo y los trastornos del sueño son situaciones que requieren un incremento del aporte vitaminico. Las vitaminas B1, B6 y B12 contribuyen al funcionamiento normal del sistema nervioso.
Ingredientes por dosis diaria recomendada (2 cápsulas):
280 mg de extracto seco valeriana. 200 mg de extracto seco de pasifloraasiflora (0.5% vitexina). 80 mg de L-Triptófano. 1,1 mg de vitamina B1. 1,4 mg de vitamina B6. 2,5 mcg de vitamina B12.
Modo de empleo:
Tomar 2 cápsulas al día, repartidas en dos tomas. También se pueden tomar las 2 cápsulas ½-1h antes de irse a dormir.
Presentación:
Envase de 60 cápsulas.
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Referencias específicas
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