La Manzanilla o también llamada Camomille o Romana, tiene múltiples beneficios medicinales especialmente digestivos, antiespasmódicos, sedantes y vasodilatador.
A nivel digestivo, la Manzanilla tiene efectos carminativos, aumenta la secreción de la bilis y es de gran ayuda en casos de flatulencia y meteorismo ayudando a eliminar gases, también es ideal para combatir la gastritis, el estreñimiento y por sus propiedades antiespasmódicas disminuye los cólicos estomacales y las diarreas.
La Manzanilla también ayuda a que venas y arterias se dilaten, convirtiéndose en un vasodilatador natural lo que disminuye la presión arterial.
Otro de los beneficios de la Manzanilla es su capacidad sedante, ayuda a combatir el insomnio y casos de nerviosismo y ansiedad, incluso ayuda a combatir las menstruaciones dolorosas.
Infusión: hervir el agua y añadir una cucharadita de las flores (aprox. 2 gr por taza), dejar reposar 5 minutos. Colar y beber. Puede endulzarse con miel, estevia, o azúcar blanca o morena. Se recomienda beber la infusión después de cada comida.
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El extracto de Hipérico es útil en casos de depresión leve y moderada, nerviosismo, ansiedad, insomnio. También ayuda en caso de bronquitis, úlceras gastroduodenales, dispepsias de origen nervioso, enuresis nocturna en los niños, etc.
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