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La Moringa es considerada como una de las mejores plantas de la naturopatía ayurvédica debido a su multitud de propiedades. Posee 90 Nutrientes y 46 Antioxidantes, Vitamina A,C, E, K, B1, B2 y B6, y Minerales: Calcio, Cobre, potasio, Hierro, Magnesio y Zinc. Es una fuente de proteína vegetal (29,4%) con 20 aminoácidos encontrados.
25 veces más cantidad de hierro que las espinacas.
17 veces más calcio que la leche.
15 veces más potasio que los plátanos.
12 veces más vitamina C que las naranjas.
9 veces más vitamina A que las zanahorias.